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Mit Leib und Seele tanzen

Freies Tanzen im weiten Feld des "Conscious Dance".
 

Mit anregenden Impulsen und ausgewählter Musik öffne ich Räume, wo Menschen sich in der Bewegung entspannen, vielschichtiger wahrnehmen, in ihrer Einzigartigkeit wertschätzen und entfalten können. 

​Der freie Tanz ermöglicht uns, den Alltag hinter uns zu lassen und im Augenblick anzukommen.
Gut im Körper verankert, können wir zu unserem ganz persönlichen Ausdruck finden und mit unserer Lebensfreude in Kontakt kommen: ein Fest für Leib und Seele!

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Offene Tanzabende "mit Leib und Seele tanzen"

Ein nährender Abend mit freiem Tanz, anregenden Impulsen, meditativen Elementen und inspirierender Musik aus allen Richtungen in entspannter, familiärer Atmosphäre!

Spielerisches Aufwärmen, Übungen zur Vertiefung des Körpergewahrseins und, meist ausgehend von einem Thema, viel Raum um einzutauchen, drauf los zu tanzen, eigenen Impulsen zu folgen, in Kontakt zu kommen mit uns selbst und den anderen, still zu werden, zu experimentieren und die Quellen unserer Inspiration, Kreativität und Kraft aufzuspüren.
Zum Auftanken für Leib und Seele. 

TERMINE:
Jeweils Freitag,
19:15 - 21:00

5. Sept., 31. Okt., 28. Nov. 2025, 23. Jänner 2026


Kindergarten I, Franz-Zant-Allee 9, 3430 Tulln

Kursbeitrag: Euro 20,- (17,- bis 22,- nach eigenem Ermessen)

Keine Vorkenntnisse erforderlich

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 TANZEN*DURCHATMEN*FEIERN zum Jahreswechsel

29. Dez. 2025 - 1. Jänner 2026
Landhotel Yspertal

Leitung: Margarete und Andreas Spornberger (www.atem-fluss.at)​​​​

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Würdigen - Innehalten - Loslassen - Neu Ausrichten - Willkommen Heißen

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Drei nährende Tage mit freiem Tanz („mit Leib und Seele tanzen“, Conscious Dance, Embodiment, drauflos Tanzen, Authentic Movement…), bewusstem Atmen, Singen, Naturerfahrung, Meditation, Gemeinschaft, Silvesterritual, Stille, köstlichem Essen...

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Wir nutzen die Wahrnehmung des Atems, die Verankerung im Körper und den freien Ausdruck im Tanz, um mit unserer kreativen Quelle in Kontakt zu kommen, der inneren Weisheit zu lauschen, aufzutanken und unsere Lebendigkeit zu feiern. 

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Was euch erwartet: 

Morgenmeditation mit Atem, Bewegung, Stille…. 

Nach dem Frühstück eine längere Einheit „mit Leib und Seele tanzen“ 

Mittagessen, Pause zum Wandern, Rückzug…. 

Am späteren Nachmittag eine Einheit „Atme dich frei“ vor dem Abendessen 

Abendgestaltung: Singen, Tanzen, Open Space, Silvester-Abend mit Ritual und kreativen Beiträgen der Teilnehmer/innen 

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Familiäre Gruppengröße (12 – 20 Teilnehmer/innen) 

Wir starten am Montag mit dem Abendessen und schließen am Donnerstag mit dem Mittagessen 

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Seminarkosten:

250 € bei Anmeldung bis 20. Okt, danach 280 € 

Ermäßigung auf Anfrage möglich

Zur verbindlichen Anmeldung bitte um Einzahlung von 130 € auf folgendes Konto lautend auf Margarete Spornberger: AT90 1100 0144 4123 2700

 

Unterkunft:

Landhotel Yspertal mit Vollwert-Bio-Verpflegung (Preis pro Tag, incl. Ortstaxe, Änderungen vorbehalten):

Einzelzimmer: ab € 130,20
Doppelzimmer: ab € 120,20
Dreibett-Zimmer: ab€ 112,20
Zelt im Garten:  € 72,50
Bitte selbst reservieren im Landhotel Yspertal!​

​"There is some kiss we want with our whole lives,

the touch of spirit on the body."

Rumi

Rückmeldungen von vergangenen Sommerseminaren:

 

"Diese Tage mit euch haben mir dermaßen gut getan!

Ich habe einem Freund noch am Sonntag Abend erzählen dürfen, und der hat gemeint, es klingt, als wäre ich mindestens eine Woche auf Urlaub gewesen. – Ja, so fühlt es sich an! Reich beschenkt, genährt und in mir bestärkt, inspiriert zu neuen Schritten und verbunden mit einigen wertvollen neuen Kontakten!

Der weite, freigiebige und frei gebende Raum, den ihr beiden öffnet, hat das Potenzial das Beste in uns zu wecken und zum Strahlen zu bringen, weil man weder konkurrieren noch leisten noch irgendetwas lernen muss, sondern lediglich sein darf, lauschend, achtsam, neugierig und je nach Stimmung und Möglichkeit leise oder laut, sanft oder wild. Es ist Platz für – fast – alles! Juhuuuuh!"

(Gabi G.)

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"Die Tage mit Euch haben Mir sehr gut getan. Ihr habt mit Eurer behutsamen, professionellen und liebevollen Präsenz, viele Türen bei Mir geöffnet und Mir dadurch ermöglicht, Mich mit Meinen Themen auseinander zu setzen. Ich bin wieder ein paar Schritte weiter gekommen, auf dem Weg zu Mir Selbst.

Ich hatte auch viel Spass und schöne und berührende Begegnungen."

(Hans P.) 
 

"Es war ein wundervolles Tanzfest - von euch beiden so einfühlsam, anfeuernd, leidenschaftlich, sanft, voller Begeisterung und mit viel Feingefühl und Humor geführt. Jeder Moment, jede Begegnung war erfüllend.....danke euch von ganzem Herzen!"

(Ingrid D.)

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"Ich habe die Tage mit Euch durch und durch genossen. Die Tanzsessions waren ganz fein, sehr ausgewogen zwischen ganz frei lassen und gelenkten Impulsen, das fand ich wirklich besonders feinfühlig von dir, Margarete. Die Atemsessions waren ganz nach meinem Geschmack ... und auch die anderen Atemübungen haben mir sehr gut getan. Gemeinsam schafft ihr eine wunderbare Atmosphäre, die wir alle sehr genossen haben."

(Renate Z.)

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